Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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75,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 10,57g | Eiw: 60,27g | Kohlh: 214,51g.
Frühstück: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Salada de Frutas, Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Farinha de Mandioca, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Farinha de Mandioca, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Pão Francês, brigadeiro. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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