Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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104,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 36,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 30,97g | Eiw: 71,31g | Kohlh: 139,50g.
Frühstück: Coffee, Remedy Kombucha, Bananas . Mittagessen: Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Tomatoes, Calavo Avocado, Trader Joe's Uncured Turkey Bacon, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Sprouted Whole Grains . Abendessen: Onions , Great Value Raw Shrimp, Cooked Soba Japanese Noodles. Snacks/Sonstiges: Onions , Trader Joe's Uncured Turkey Bacon, Blue Plate Light Mayonnaise, Kroger Hot Dog Buns, Natural Choice Smoked Deli Turkey, HEB Boudin. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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smithe2383's Gewichtsverlauf
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