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Wooow hasil makan makan semalam 😜 naiknya lumayan
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64,5 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 31,72g | Eiw: 49,91g | Kohlh: 171,40g.
Mittagessen: Hokkaido Susu UHT 3.6 Jepang , Nescafe Nescafe 2In1 Blue Box (BM), Tempeh , Banana, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nectarine, Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Home Made Bika Ambon (BM) . mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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atinura's Gewichtsverlauf
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