Pelinpyrz's Notizen, 30 Jun 23

Öncelikle çok düşük kalorili beslenmemekte dikkat edin ki sütünüz azalmasın bazı gıdalardan uzak durmanız lazım özellikle maydanoz ve yeşil çay gibi bunlar ödem atıcı özelliği var fakat sütün azalmasına sebep oluyor 2 yaşında benim kızım emzirmeyi bırakana kadar diyet yapamadım ben emzirme döneminde emzirme ile kan şekerinde oynamalar olduğu için bir süre canım çok tatlı istiyordu. Kolay gelsin Allah analı babalı büyütsün  

@uçanteneke teşekkür ediyorum. Aynen emzirdiğim için asla diyet yapamıyorum. Az yediğim zaman daha çok acıkıyorum. Biraz daha kontrollü olabilmek için burdayım. Spor yapmaya çalışıyorum. İnşallah eksilere düşerim :)  

Teşekkürler :)  

Ayy merhaba anasayfada denk geldiniz profilinize bakınca emziren anne olduğunuzu gördüm benimde bir bebişim var emziriyorum ve asla ama asla kilo alamıyorum emziren anneler çok zayıflar derler bide bi tek bana özel mi bu durum bilemedim :))))  

Kiloya almaya mı vermeye mı çalışıyorsunuz anlamıyorum ama kendi tecrübemi aktarayım size. Emzirirken ben de zayıflamadım ekstra olarak, sadece doğumdan sonra hamile kaldığım kiloma çabuk indim. Bence asıl marifet emzirmeyi bıraktıktan sonra kilo almamak, ben oğlumda bıraktıktam sonra 5 6 kilo kadar aldım sonra da veremedim kızıma hamile kaldım. Yani kilo vermek istiyorsanız emzirmeyi bıraktıktan sonraki duruma daha çok yoğunlaşın.  

Ay yok ben kilo almak istiyorum normalde 48 kilo civarındaydım hep doğumdan sonra özellikle emzirme döneminde aşırı kilo verdim 40 kiloyum şuan ve gitmediğim doktor ıvır zıvır kalmadı kilo alamıyorum emzirmeyi bıraktıktan sonra kilo alırsın diyor herkes bende hem emzirmeye devam etmek hemde kilo almak istiyorum ama olmuyor :) 

Ayy inanki ona dair bir bilgim yok hep kilo vermeye çalıştım ben 😅 emzirmeyi bıraktıktan sonra kilo alınıyor evet ama onu beklemek istemiyorsan doktora gideceksin mecbur. Tiroidlerine falan baktırdın mı?  

Evet herşeye bakıldı sonuçlar normaldi diyet uyguluyorum şuan bakalım eğer gene sonuç vermezse emzirmeyi bıraktırcam mecbur  

Kilonu etkileyen şey tek başına emzirme olamaz. Bebişin iki yaşından büyük değilse bıraktırma bence 🙏