Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
|
95,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2359 kcal
|
Fett: 112,59g | Eiw: 104,17g | Kohlh: 230,06g.
VorFrühstück: Вода. Frühstück: Егорьевская Фабрика Колбаса Столичная, Помидоры, Сахар, Малина, Самарский Бкк Многозерновой Хлеб, ВкусВилл Буррата, Творог 5%. Zweites Frühstück: У Палыча Волшебные Кармашки с Бананом и Ананасом, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Сметана , Очаковский Квас, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Сливочное Масло, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Буррата, Миндаль Миндаль, Ударница Лимонные Дольки, Сахар, Малина, Творог 5%, ВкусВилл Салат «Морковь по-Корейски», Яйцо-Пашот, Осетрина, Рыбный Бульон. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Осетрина, Рис Вареный. Nachtmahl: Ударница Лимонные Дольки, Дыня. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moiprofi's Gewichtsverlauf
|