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3/60 Ontem passei por prova de fogo, a namorada ficou com desejo de frozen, mas eu resisti comi um morango e pronto hehehe... me mantive totalmente focado, quando deu 21 horas acabei deitando e só acordei hoje cedo para o trabalho foi ate que bom descansei bastante só não fiz exercícios mas sono mesmo nem um pouco. _________________________________________________________ Só para constar ela fez lasanha de couve-flor para me recompensar.
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2007 kcal
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Fett: 128,27g | Eiw: 105,49g | Kohlh: 109,98g.
Frühstück: Torresmo, Seara Presunto Cozido, Scala Queijo Prato, Queijo Minas. Mittagessen: Aurora Linguiça Toscana, Merluza, Beterrabas, Repolho, Tomates, Alface. Abendessen: Calabresa, Ovo Frito, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Sonstiges: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mehr...
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 Kommentare
16 Jul 15 vom Mitglied: rogerpaixao
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sorry ... hoje faço uma coisa beem low carb pra compensar o frozen de ontem .... *.*
16 Jul 15 vom Mitglied: Anita Chavez
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16 Jul 15 vom Mitglied: FMantes
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Parabéns man! Se fosse eu.. Vish, ia chutar o balde. Meus hábitos tão bem foda ultimamente..
16 Jul 15 vom Mitglied: OFerreira
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16 Jul 15 vom Mitglied: amandanews
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