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Bom diaaa :) Café da manhã: 140ml de café com leite 1 ovinho 150gr de mamão papaia com 20gr de leite em pó.
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1132 kcal
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Fett: 44,51g | Eiw: 60,85g | Kohlh: 125,93g.
Frühstück: Piracanjuba Leite em Po Integral, Mamão Papaia, Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Legumes Cozidos, Carne Moída Refogada, Milho Verde, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Snacks/Sonstiges: Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Leite e Açúcar, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mehr...
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2219 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 24 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Dami lopes's Gewichtsverlauf
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