|
Çok fazla yememiş olmama rağmen şişkin hissediyorum ve modumu çok etkiliyor bayram sürecinde spora da gidemedim ev değiştirdiğimiz için… Bu hafta bitsin de spora geri döneyim artık🥹💗
|
373 kcal
|
Fett: 14,34g | Eiw: 42,44g | Kohlh: 16,60g.
Mittagessen: Vatan Közlenmiş Patlıcan, Duru Duru Pratik Haşlanmış Börülce, Sütaş Haydari, Namet Kavurma, Has Tavuk Galeta Unlu Baby Şiş, İçim Beyaz Peynir. mehr...
|
|
 Kommentare
Çok fazla yememis olman siskinlik yapabilir ya da yediklerinin arasında kolay sindiremediğin bir sey vardır deneyip bulmalısın
30 Jun 23 vom Mitglied: FühreRr
|
Bana dokunmuş olabilecek şeyler var ama alerjim olan bir şey tüketmedim yani en geç yarına kadar düzelir, fazla yemedim derken yeterli yedim yani aç da kalmadım tabii ki💗
30 Jun 23 vom Mitglied: meleknzz
|
Ödem yapar şeker karbonhidrat ayrıca yeterli su içmediyseniz yine ödem yapmış olabilir
30 Jun 23 vom Mitglied: uçanteneke
|
Aslında tam olarak alerjin olan besinlerden bahsetmemistim bazı besinleri zor sindiririz mesela bu benim için makarna senin için bulgur ya da yulaf vs olabilir byndan bahsetmistim
30 Jun 23 vom Mitglied: FühreRr
|
Su biraz az içtim ama şeker tüketmedim carb tüketimim de düşüktü bugün, neyse yarın yeşil çay + ananas ile devam ederim streslendikçe daha da kitleniyor sistem..
30 Jun 23 vom Mitglied: meleknzz
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meleknzz's Gewichtsverlauf
|