Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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62,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 55,83g | Eiw: 99,23g | Kohlh: 69,80g.
Frühstück: 虾仁. Mittagessen: 卡卡业 碱水全麦蓝莓贝果, 煎鸡蛋（不加油）, 虾仁, 千岛沙拉酱. Abendessen: 牛肉, 黄焖鸡. mehr...
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konstantes Gewicht
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