Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
|
56 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 51,67g | Eiw: 58,95g | Kohlh: 147,86g.
Frühstück: Скрепыши Пирожное Бисквитное с Молочно Медовым Кремом, Пестравка Сыр Российский, Лаваш, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Сила Злаков Каша Пять Злаков, Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Яшкино Вафли Зебра, Лента Хлеб Солнышко, Barilla Макароны Вареные , Запеченный Картофель, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), KDV Курица Запеченная. Abendessen: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Трубочка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kr11stina's Gewichtsverlauf
|