Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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79 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 51,65g | Eiw: 88,35g | Kohlh: 173,49g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Equal Classic Sweet Taste, Nescafe Classic. Mittagessen: Uleg Sambal Pedas, Rawon, Nasi Putih. Abendessen: Telur Asin, Ampela Goreng, Martabak Tahu. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ursunflower09's Gewichtsverlauf
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