Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2023
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61,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 28,11g | Eiw: 52,60g | Kohlh: 132,14g.
Mittagessen: 欧丽薇兰 特级初榨橄榄油, 大蒜碎, 山姆 花甲肉, 卡卡业 碱水全麦蓝莓贝果, 虾仁, 煎鸡蛋（不加油）, 山姆 椰子水. Abendessen: 田园主义 裙带菜, 煎鸡蛋, 山姆 花甲肉, 嫩豆腐. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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