Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2023
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87 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 29,46g | Eiw: 169,65g | Kohlh: 133,44g.
Frühstück: Chicken Meat, Potato. Mittagessen: Genetix Nutrition 100% Lean Whey, Bananas . Abendessen: Potato, Chicken Meat. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Ralphy mcleay's Gewichtsverlauf
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