|
işteeeee bu beee iştee bu !! 123 leri gördümmmmm Harikaaa motivasyon tavannn bugun.. Efsane bir dönüş oluyor benim için yupppiiii ;)
|
1419 kcal
|
Fett: 42,26g | Eiw: 56,38g | Kohlh: 207,11g.
Frühstück: Su. Mittagessen: Nestle Corn Flakes. Abendessen: Dondurma, Patates Kızartması, Ustasından Domates Çorbası, İç Pilav, Domates Çorbası, Su. Snacks/Sonstiges: Kalamar, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Migros Kiraz, Su. mehr...
|
|
3734 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 12 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 21 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Tebrikler beşiktaşlı kardeşim
02 Jul 23 vom Mitglied: cercan86
|
Thankssss ;) darısı her isteyene
02 Jul 23 vom Mitglied: Öyküm1903
|
02 Jul 23 vom Mitglied: irem nidaa
|
02 Jul 23 vom Mitglied: meleknzz
|
Teşekkürler arkadaşlar... Az yiyorum ağzım resmen eskiye göre Fermuar... Kapalı !! İyi spor iyi idman.. Şıkır şıkır çatır çatır çıtır çıtır veriyorum misler gibi darisi herkese ;)
02 Jul 23 vom Mitglied: Öyküm1903
|
02 Jul 23 vom Mitglied: uçanteneke
|
Arkadaşlar herkese tessskurler tekrardan .. Ucanteneke thnkkk u çok much.. Yepyeniben teskkur ederim cok naziksiniz arkadaşlar.. Moralli ve motivasyonlu kesin kararliydim bu kez 115 in altına inmeye o yüzden , simdi dahada motive oldum desteklerinizle.. Darisi kilo vermek isteyen saglikli olmak isteyen herkesin başınaaaaaa Aminn :)
02 Jul 23 vom Mitglied: Öyküm1903
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Öyküm1903's Gewichtsverlauf
|