Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2023
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64,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 66,52g | Eiw: 54,72g | Kohlh: 90,51g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Zeytinyağı, Zeytin, İncir Reçeli, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Hindi Sosisi, Pınar Labne, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Zeytinyağı, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Fırında Köfte, Haşlanmış Mısır. Snacks/Sonstiges: Algida Viennetta, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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idealnermin's Gewichtsverlauf
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