Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 46,25g | Eiw: 105,58g | Kohlh: 91,10g.
Frühstück: Nescafe Classic, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bakpia Pathok 25 Bakpia Keju. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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PengenBodyGoals.'s Gewichtsverlauf
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