Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 39,11g | Eiw: 50,36g | Kohlh: 190,84g.
Frühstück: 福記 竹筍雞湯, 炒香姑, 炒桂竹筍, 清炒翠玉瓜, 炒杏鮑菇, 地瓜葉, 長豆, 炒麵, 蚵仔煎, 肉丸（含醬）, 7-11 茶葉蛋, 7-11 熱美式(大). Mittagessen: 阿美麻糬 芝麻麻糬. Abendessen: 寶礦力 Ion Water, 全聯 金煌芒果. mehr...
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Zunahme von 20,3 kg pro Woche
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