Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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70 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 53,27g | Eiw: 77,63g | Kohlh: 101,20g.
Frühstück: 肉鬆, 煎雞蛋, 黑咖啡. Mittagessen: 統一 布丁, 無糖鮮奶茶, 滷雞腿. Abendessen: 蘋果（去皮）, 水煮蛋, 雞肉飯. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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wintersunshine's Gewichtsverlauf
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