Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 27,39g | Eiw: 36,03g | Kohlh: 167,32g.
Frühstück: Sawo, Pisang Kepok, Lemon. Mittagessen: Uleg Sambal Rawit, Kecambah, Telur Dadar, Nasi Merah. Abendessen: Uleg Sambal Pedas, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe, Nasi Merah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang Kepok, Jus Jeruk Nipis, Oreo Dutch Cocoa Wafer Double Choco, Apel (tanpa Kulit), Apel. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Astriilia's Gewichtsverlauf
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