Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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86,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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588 kcal
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Fett: 26,42g | Eiw: 41,86g | Kohlh: 40,25g.
Frühstück: Migros Kräuterbutter, Coop Milch Drink 1,5%, Nespresso Kapseln. Mittagessen: Migros Bio Birchermüesli . Abendessen: Schweinelende (Filet). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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