Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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95,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3050 kcal
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Fett: 116,17g | Eiw: 184,28g | Kohlh: 313,79g.
Frühstück: Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Społem Kielce Majonez Kielecki, Finuu Masło Klasyczne, Sokołów Polędwica Sopocka, Chleb Biały. Mittagessen: McDonald's McWrap Klasyczny Chrupiący Kurczak, SM Ryki Ser Active Protein, Szam Amm Spaghetti Carbonara. Abendessen: Knorr Nudle Boczek Ostry, Crownfield Płatki Kukurydziane, Pilos High Protein Napój Mleczny o Smaku Waniliowym. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Danielbmx's Gewichtsverlauf
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