makan malam penutup diet IF yuk bisa yuk
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1330 kcal
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Fett: 37,64g | Eiw: 67,82g | Kohlh: 183,19g.
Frühstück: Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Sate Maranggi. Mittagessen: Indomart Kripik Singkong Pedas, Nasi Putih. Abendessen: Bakso Daging Sapi, Semur Tahu, Semur Daging, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang, Frisian Flag Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (1). mehr...
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1834 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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majmamar's Gewichtsverlauf
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