Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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59 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2052 kcal
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Fett: 72,28g | Eiw: 67,85g | Kohlh: 309,67g.
Frühstück: Goji Berry, Estrela do Oriente Castanha do Pará, C2 Alimentos Aveia em Flocos sem Glúten, Banana Caturra, Sococo Água de Coco (200ml), Hart's Barra de Nuts Cranberry e Chocolate. Mittagessen: Ponkan, Laranja Pêra, Couve Refogada, Yoki Batata Palha Extra Fina, Elefante Extrato de Tomate, Carne Moída Refogada, Urbano Macarrão Integral Zero Glúten . Abendessen: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Kero Coco Água de Coco (200ml), Abacaxi. Snacks/Sonstiges: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Abacate, Aminna Pão sem Glúten sem Açúcar de Cenoura, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Bio2 Vegan Crunchy Caramelo e Cacau. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Isabel-lita's Gewichtsverlauf
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