Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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100 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 37,62g | Eiw: 78,58g | Kohlh: 90,08g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Doğal Peynir. Mittagessen: Ton Balığı. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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hedeff.60's Gewichtsverlauf
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