Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
|
56 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 31,29g | Eiw: 128,66g | Kohlh: 125,23g.
Frühstück: Apti Chocolate 50% Cacau, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein, Banana Caturra. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida. Abendessen: Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella, Frimesa Presunto Fatiado, Pão Francês, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Banana Caturra, Vitao Aveia em Flocos Finos, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MariaCorrea.'s Gewichtsverlauf
|