zalya1012's Notizen, 04 Jul 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
82,1 kg Bisher verloren: 15,9 kg.    Still to go: 12,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Juli 2023:
900 kcal Fett: 37,90g | Eiw: 48,79g | Kohlh: 101,41g.   Frühstück: Сахар, Кофе, Сырники Домашние, Домик в деревне Сметана 25%. Mittagessen: Новогрудские Дары Сыр Голандский, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Новогрудские Дары Сыр Голандский, Арбуз. mehr...
Verlust von 10,5 kg pro Woche



     
 

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