Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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60,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 31,99g | Eiw: 93,00g | Kohlh: 126,44g.
Frühstück: Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый), Первое Правило Хлебцы Гречнево-Ржаные, Омлет или Яичница с Сыром. Mittagessen: Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Пиво, Первое Правило Хлебцы Гречнево-Ржаные, Куриное Филе Вареное, Салат Айсберг. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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дорофей's Gewichtsverlauf
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