Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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83,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 69,37g | Eiw: 162,66g | Kohlh: 110,41g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Sucuk, Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti, Makarna. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Makarna. Snacks/Sonstiges: Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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