Pesagem do dia 03/07/2023: 78,6kg
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78,6 kg
Bisher verloren: 101,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 53,57g | Eiw: 67,37g | Kohlh: 151,99g.
Frühstück: Growth Supplements Pea Protein, Verde Campo Natural Whey Sabor Baunilha, Banana Prata. Mittagessen: Tomates, Ovo Frito, Maricota Pao de Queijo Lanche. Abendessen: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Unibom Quebra Queixo, Santa Helena Paçoquita Aveia Zero, Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas, Santa Edwiges Biscoito Amanteigado. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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