rodrigues.taynara's Notizen, 04 Jul 23

Recomeçando depois de ter ganhado dois kg de graça 🥺

1º refeição:
1 fatia de pão integral
2 ovos mexidos (94g)
39g de queijo coalho
Café sem açúcar

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1455 kcal

Fett: 61,67g | Eiw: 103,52g | Kohlh: 123,52g.   Frühstück: Ovo Mexido, Queijo Coalho, Pão Integral. Mittagessen: Nestlé Alpino Dark 61%, Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Baião de Dois, Laranja Pêra, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Doce de Leite, Banana Prata, Aveia em Flocos, Ovo. mehr...