Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 78,16g | Eiw: 122,60g | Kohlh: 232,75g.
Frühstück: Mayonnaise, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Golden Toast Butter Toast, Ja! Gouda Holland Jung, Südzucker Zucker, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. Mittagessen: Pizza Thunfisch. Abendessen: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Snacks/Sonstiges: Ja! Knusper Müsli Weniger Süß. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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