Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2015
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74,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2081 kcal
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Fett: 118,13g | Eiw: 166,78g | Kohlh: 48,19g.
Frühstück: Café, Huevo, Aguacate, Moras, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Mittagessen: Pistachos, J.D. Gross Chocolate Negro 81%, Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Mejillones. Abendessen: Gazpacho, J.D. Gross Chocolate Negro 81%, Pistachos, Carne de Cerdo Molida, Queso Manchego, Vino Tinto de Mesa, Jamón Ibérico de Bellota, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). mehr...
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1912 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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GabrielFdez's Gewichtsverlauf
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