Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1358 kcal
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Fett: 47,62g | Eiw: 57,30g | Kohlh: 175,48g.
Frühstück: Apel (tanpa Kulit), Chicken Nugget, Pisang. Mittagessen: Selada, Sinti Sambel Pecel, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Abendessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Gula. mehr...
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2570 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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umulfaricha's Gewichtsverlauf
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