Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2015
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64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1513 kcal
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Fett: 28,39g | Eiw: 63,71g | Kohlh: 254,83g.
Frühstück: Tutti Serek Waniliowy, Biedronka Kaszka Mleczny Start, Arroza Wafle Ryżowe, Herbata z Cukrem. Mittagessen: Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Herbata z Cukrem, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Abendessen: Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Pastani Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Czereśnie, Herbata z Cukrem, Herbata z Cukrem, Chleb Orkiszowy, Biedronka Szynka Konserwowa. mehr...
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2232 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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misiaczek73's Gewichtsverlauf
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