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Fajnie jak waga spada
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63,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 30,75g | Eiw: 45,95g | Kohlh: 246,70g.
Frühstück: Biedronka Kaszka Mleczny Start, Herbata z Cukrem, Cukier. Mittagessen: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Jajko Sadzone, Pastani Makaron Rurki. Abendessen: Cukier, Herbata z Cukrem, Ser Gouda, Chleb Graham, Kraina Wędlin Boczek Parzony. Snacks/Sonstiges: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Chleb Graham, Piątnica Serek Wiejski, Cukier, Herbata z Cukrem, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Banan, Cukier, Herbata z Cukrem. mehr...
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1755 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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misiaczek73's Gewichtsverlauf
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