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BIEGAM waga stoi
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64,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 30,56g | Eiw: 48,79g | Kohlh: 210,66g.
Frühstück: Biedronka Kaszka Mleczny Start, Herbata z Cukrem. Mittagessen: Krakus Kiełbasa Żywiecka, Chleb Orkiszowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Abendessen: Herbata z Cukrem, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Chleb Graham. Snacks/Sonstiges: Czereśnie, Wawel Śliwki w Czekoladzie, Bonitki Ciastka Zbożowe z Jabłkiem, Herbata z Cukrem, Biedronka Szynka Konserwowa, Chleb Orkiszowy, Kiełbasa Podwawelska. mehr...
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2385 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 48 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Putzen - 48 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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misiaczek73's Gewichtsverlauf
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