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pancake oat + pisang , sarapan pagi ini yummy..
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1096 kcal
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Fett: 42,25g | Eiw: 42,44g | Kohlh: 144,46g.
Frühstück: Madu, Carnation Susu Evaporasi, Pisang Kepok, Quaker Oat, Telur. Mittagessen: Pisang Goreng, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Daging Sapi. Abendessen: Nasi Merah, Nasi Putih, Telur, Tahu, Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Cendol, Oreo Oreo Original, Pepaya. mehr...
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2136 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, HIIT - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Astriilia's Gewichtsverlauf
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