Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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62,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 49,34g | Eiw: 60,11g | Kohlh: 62,36g.
Frühstück: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Semur Daging, Bayam Dimasak (dari Segar). Mittagessen: Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Seblak, Pisang Keju. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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majmamar's Gewichtsverlauf
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