Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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60,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 71,93g | Eiw: 83,35g | Kohlh: 187,39g.
Frühstück: Carrefour Framboises Surgelées, Pain aux Céréales, Prozis Seed Mix, Rians La Faisselle Moulage Traditionnel . Mittagessen: Lindt Excellence Noir Amandes Grillées, Prozis Seed Mix, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Lidl Parmesan, Pâtes (Cuites), Carrefour Tomates Cerises Italie, Coraya Surimi (3). Abendessen: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Lindt Excellence Chocolat Noir Miel Amande , Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Fromage de Chèvre, Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Brioche Pasquier Couronne des Rois Framboise. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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yesican13's Gewichtsverlauf
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