Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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72,4 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 26,16g | Eiw: 57,24g | Kohlh: 145,69g.
Frühstück: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Dairyfine Pots of Choc, Salad Roll, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Abendessen: Greggs Corn Topped Roll, Waitrose Venison Burger. Snacks/Sonstiges: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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4410 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Sleeping - 10 Stunden, Apple Health - 0 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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