yasmii.ama.yorgun's Notizen, 05 Jul 23

Kahvaltıyı hiç sevmiyorum ama bu tabağı yapmak çok eğlenceli

Diätkalender ansehen, 05 Juli 2023:
1201 kcal Fett: 54,49g | Eiw: 48,88g | Kohlh: 141,33g.   Frühstück: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sütaş Süzme Peynir, Zeytinyağı, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Zeytin. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Kabak Spagetti. Snacks/Sonstiges: Lifalif Yulaf Ezmesi, Keten Tohumu, Elma, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mehr...
1967 kcal Bewegung: Pilates - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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