Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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107,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 18,69g | Eiw: 130,70g | Kohlh: 131,69g.
Frühstück: Bananas , Red Delicious Apples, MC Dairy Pressed Cottage Cheese. Mittagessen: Red Delicious Apples, Boiled Chicken Breast, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) . Abendessen: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Boiled Chicken Breast, Green Giant Niblets Corn, Ocean's Albacore Solid White Tuna in Water. Snacks/Sonstiges: Kozy Shack Pouding au Riz. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jurij.beyaev's Gewichtsverlauf
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