Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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81 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 44,32g | Eiw: 51,35g | Kohlh: 190,72g.
Frühstück: Totole Kaldu Jamur, Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Pisang, MILKU Susu Coklat, Yona Sosis Sapi, Minyak Wijen, Padamu Bihun Jagung Kering Kemasan Merah , Nabati Pasta Keju, Siantar Top Goriorio, Siantar Top Tictic, Rolade, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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emalvian's Gewichtsverlauf
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