Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
|
50,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
953 kcal
|
Fett: 28,17g | Eiw: 111,08g | Kohlh: 60,00g.
Mittagessen: マイプロテイン プロテインドリンク チョコレート風味, ファミマ 辛旨麻辣スープ. Abendessen: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン, ファミリーマート つくね串, イカ焼き, イカ, 明治 ミルク&アーモンド. Snacks/Sonstiges: 丸善 PROFIT ささみプロテインバー ブラックペッパー. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kanapipi's Gewichtsverlauf
|