Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
|
84,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 57,15g | Eiw: 63,84g | Kohlh: 193,37g.
Frühstück: Русский Цикорий Цикорий, Вареное Яйцо, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Бантики Отварные. Mittagessen: Айсберри Вафельный Стаканчик Дыня, Молочная Станция Наполнитель Клубника, Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках с Клубникой . Abendessen: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, ВкусВилл Кабачок, Картошка Вареная, Haas Горчица Баварская, Vici Крабовые Палочки Классические, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Салат, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Sonstiges: Дыня Торпеда, Здравник Цикорий Растворимый. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|