Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
|
71,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 60,09g | Eiw: 93,87g | Kohlh: 187,57g.
Frühstück: Арахис, Миндаль Миндаль Жареный, Помидоры Черри, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%, Авокадо, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Яйцо. Mittagessen: Макароны Отварные, Курица с Шампиньонами. Abendessen: Магнит Банан, Арахис, Оладьи, Dziugas Сыр Пармезан 40%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль Жареный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Рогачев Сгущенка, KFC Айс-Кофе Фисташка, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|