Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2012
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43 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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468 kcal
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Fett: 20,57g | Eiw: 48,14g | Kohlh: 20,19g.
Frühstück: Gute Nacht Brot. Mittagessen: Pizzafleischkäse, Kaffee (Gemahlen), Käsewürstchen, Käse Leicht. Abendessen: Alaska Seelachsfilet, Stevia Pulver, Würze, Tomatenmark, Olivenöl, Essig, Salz, Chilipulver, Pinienkerne, Kräuterbutter, Fenchel, Süße Zwiebeln, Salz. Snacks/Sonstiges: Tunfisch-Filets in Eigenem Saft, Proscuitto Di Parma, Mini Color-Rado, Granny Smith Äpfel. mehr...
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1779 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 10 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Snickers One's Gewichtsverlauf
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