Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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52,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 42,48g | Eiw: 53,22g | Kohlh: 93,45g.
Frühstück: Pitaya, Danone Yopro Bebida Láctea Morango , +Mu Mukebar Cookies’N Cream. Mittagessen: Abóbora Cabotia, Giraffas Parmegiana Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Batata (Acompanhamento), Urbano Feijão Carioca . Abendessen: Requeijão, Irani Maggiore Pão Low Carb de Amêndoas , Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Snacks/Sonstiges: Vinho Cabernet Sauvignon, Frooty Açaí com Banana. mehr...
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1477 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Carol Tanese's Gewichtsverlauf
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