Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
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61 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 100,32g | Eiw: 142,37g | Kohlh: 122,73g.
Frühstück: Творожная Запеканка Пп с Вишней, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет, Кофе с Молоком. Mittagessen: Яблоко Семеринка, Огурец (с Кожурой), Кета, Увелка Ячневая Каша на Воде, Кофе с Молоком. Abendessen: Торт Наполеон, Генеральская Рыбка Пиранья , Мартини Мартини Бьянко, Мираторг Шашлык из Свиной Шейки. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Дыня. mehr...
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1806 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Маринка1975's Gewichtsverlauf
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