Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
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85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 67,01g | Eiw: 107,73g | Kohlh: 105,79g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Çırpılmış Yumurta, Namet Sucuk. Mittagessen: Makarna, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Makarna, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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Zunahme von 9,5 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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